☆～チアシードとバジルシードの違い～☆ ＜チアシード＞：（シソ科サルビア属） 色：黒、茶、灰色（白） 原産地：メキシコ、アルゼンチンなどの南米 膨張率：水分を吸収すると10倍に膨張 ＜バジルシード＞：（シソ科オシウム属 和名メボウキ） 色：黒 チアシードとバジルシードで栄養面はどうなっている？ 膨張率や栽培地なども異なるチアシードとバジルシード。 栄養面ではどのように異なるのでしょうか。 最初に、『 チアシード 』の栄養面を見てみます。 『 チアシード 』 100gあたり500kcal 食物繊維チアシードとバジルシードの違い チアシードとは、シソ科サルビア属ミントで 主にメキシコなど南米で栽培されている果実の種 のことをいいます 見た目は直径2mmほどのゴマのような種。 チアシードは、水に入れるととても大きく膨らみ、 タピオカのような半透明の膜で覆われた感じになり
バジルシードとは 食べ方や戻し方についても解説 話題のスーパーフード Chanoyu
