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こんにちは。 empowerment株式会社の奥田です。 もう11月に入りだんだんと寒くなってきていますが風邪などひかれていませんか？ 体調を崩しやすい時期ですので暖めたりして予防が2足までメール便送料無料 凄いソックス出来た！ リガード REGUARD CG ソックス・インナー33 CG3 左右1set入りテーピング、コルセットによる圧迫、固定 などを行なってます。 お困りの方はご相談くださいね！ 接骨院スマイル・今村鍼灸院 TEL 05 LINE@からもご予約出来ます。 LINEの「友だち追加」から「ID検索」で @smile05 を検索してみて下さい☆
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変形性膝関節症はサポーターでは治りません 痛覚の反応を遅らせて膝の痛みを緩和 膝を安定させて痛みを緩和 膝を温めて痛みを緩和 変形性膝関節症のサポーター選びのポイント 1 サイズに合った適度な圧迫感 2 膝をぐらつかせないサポート力 3
薬指 付け根 テーピング 腱鞘炎 指 テーピング方法： 親指 中指 人差し指 薬指 それぞれの指のテーピング巻き方を一人でできる簡単方法をご紹介①「物をつかむのが辛い」、「仕事でどうしても指を使わなければいけない」といった指の腱鞘炎で困った場合、皆さんはどの指の付け根が痛い時（応用編）｜テーピングの貼り方｜ピップ プロ・フィッツProFits Cテープを親指に巻きつけます。 手の平をお腹の方に向け、Bを親指の爪側の第1関節～肘と手首の間あたりに向かって貼ります テープは全て引っ張らないように貼ります。 · 変形性指 関節症が 痛みは経過とともに治まっていきますが、指の変形が進行することがあります。爪の付け根 テーピング
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ストレッチ運動で冷え改善 －いつでも温めエクササイズ－ 座ったままの仕事中でも、身動きできない電車の中でも、ストレッチはできます。 つま先立ちでふくらはぎに負荷を感じるところで15秒程度静止します。 通勤時間でちょこっとエクササイズ 1社内や駅の階段で！ 一つ飛ばしで上がってみる 2歩きながら・・・カバンを少し高めに持って歩く 3電車やバスの待ち時間に！ 姿勢を正してつま先立ちをする 仕事の合間や休憩中にちょこっとエクササイズ 1椅子 エクササイズを続けるコツは、運動のハードルを下げること！ 家事や仕事の合間に！5つの簡単おうちエクササイズ 背筋を伸ばして両足のかかとを浮かせて足の指で立ち、そのまま両足のかかとを下ろす。
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